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10 cosas que puedes hacer después del transfer

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Llevar una vida lo más normal posible es lo más aconsejable tras una transferencia embrionaria

10 cosas que puedes hacer después del transfer

Son los 15 días más inciertos del proceso: tras una transferencia, es necesario esperar dos semanas antes de realizar el test de embarazo. Y son muchas las dudas que asaltan a las mujeres que viven este momento: ¿puedo hacer vida normal? ¿Tengo que descansar? Aquí va un listado de diez cosas que se pueden hacer durante este intervalo de tiempo.

1. Hacer vida normal: es la regla número uno. De igual modo que una mujer que busca el embarazo de forma natural no altera su vida, la que se ha sometido a un tratamiento de reproducción asistida tampoco debería hacerlo.

2. Realizar ejercicio físico suave: el cuerpo necesita sentirse relajado, y practicar natación o salir a caminar te ayudará a conseguirlo. Evita realizar deportes de impacto o con un alto nivel de intensidad, como salir a correr o realizar aeróbic.

3. Bañarte en la playa o en la piscina: si en tu tratamiento ha habido punción folicular, tendrás que esperarte 7 días para bañarte. En el caso que no la haya habido, podrás bañarte en la playa o en la piscina con toda tranquilidad.

4. Mantener la mente ocupada: los 15 días de espera son necesarios para que el tratamiento siga su curso, no hay nada más que se pueda hacer para conseguir el embarazo. Por tanto, conviene distraerse y aguantar la incertidumbre.

5. Buscar apoyos: ya sea el de tu pareja o de tus amistades, te ayudará a sobrellevar la espera. Apóyate en ellos para hablar de tus miedos y tus dudas: este es un momento muy importante en tu vida.


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6. Comer bien: una dieta sana y equilibrada es lo más recomendable, no solamente durante estos días, sino también a lo largo del embarazo. Comer frutas y verduras de temporada a diario y disfrutar con la comida también ayuda a sentirse bien.

7. Salir a pasear: No hay ningún problema con eso; de hecho, es una buena solución para distraerse, despejar la mente y respirar aire puro.

8. Trabajar: a menos que te lo recomiende el médico o que debas coger una baja (si sigues el tratamiento en el extranjero), sigue con tu trabajo. Es una manera de estar ocupada y de seguir con el curso normal y rutinario de tu día a día.

9. Aliviar el estrés: con el método que mejor te funcione. Ya sea asistir a clases de yoga, tomar valeriana, Flores de Bach o hacerte una infusión relajante. Si te va bien, hazlo: te ayudará a sentirte mejor.

10. Mantenerte activa: del mismo modo que se aconseja llevar una vida normal, no se aconseja hacer reposo en exceso. La vieja creencia de que quedarse en la cama ayuda a quedarse embarazada no es cierta. Imagínate si estuvieras buscando el embarazo de forma natural: ¿te quedarías en la cama todo el día?.

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Mostrando 289 comentarios
  • Rosana noemi
    Responder

    Hola, te consulto, el día que me hicieron la transferencia camine bastante, sin cansarme y despacio, pero tuve mucho tiempo parada, puede causar problema a la implantación??? Gracias desde ya

    • Eugin
      Responder

      Buenos días Rosana, gracias por dejarnos tu consulta.

      Te hacemos saber que no deberías preocuparte. EL caminar no está para nada contraindicado después del transfer, al igual que hacer vida normal. Eso sí, se recomienda evitar impactos fuertes como puede ser el correr o las actividades físicas que supongan una fatiga importante o levantamientos de peso.

      Recibe un cordial saludo del equipo Eugin

  • Patri
    Responder

    Hola yo trabajo de auxiliar de enfermeria en una residencia de ancianos, el viernes me realizó una inseminación sería conveniente coger la baja, mi trabajo requiere un esfuerzo físico.

    • Eugin
      Responder

      Buenos días Patri, muchas gracias por dejar tu comentario en nuestro blog.
      Respecto a tu consulta, te hacemos saber que todo depende del esfuerzo físico que conlleva tu trabajo. Lo recomendable es no hacer levantamientos de peso importantes o esfuerzos que te resulten muy fatigantes.
      SI consideras que realmente puede ser un riesgo porqué alguno de estos factores se puede dar en tu trabajo por algunas situaciones, sí te recomendamos que cojas unos días de reposo. Por el resto, puedes hacer vida normal.

      Recibe un cordial saludo del equipo Eugin

  • Cris
    Responder

    Buenos dias, ya me hicieron una FIV con resultado negativo y despues de pruebas me dicen que tengo la flora vaginal alterada. He echo un tratamiento y hoy me hacen otra FIV. Puedo solucionar lo de la flora con la comida o de otra manera que con solo la medicacion que me han dado?
    Gràcias

    • Eugin
      Responder

      Buenos días Cris, muchas gracias por escribirnos en nuestro blog.

      En principio con el tratamiento que te dieron probablemente sea suficiente
      Si tienes dudas puedes consultarlo con tu médico que sabe exactamente qué problema salió para ver si se puede beneficiar de una determinada dieta o no. De todos modos si te han dicho que puede iniciar otra FIV es porque creen que el problema ya está solucionado

      Un saludo,

  • Mariel
    Responder

    Hola. Me hicieron una transferencia hace 5 días. Mi duda es si en este tiempo de espera hasta la realización de la beta, se puede andar en moto, en puede un viaje corto? Si no produce algún efecto negnegativo?

    • Eugin
      Responder

      Buenas tardes Mariel, muchas gracias por escribirnos en nuestro blog. Te hacemos saber que el hecho de hacer trayectos en moto no debe ser nada negativo o que vaya a tener nada que ver con el resultado de la beta. Puedes estar tranquila porqué no es nada negativo. Únicamente recomendamos NO hacer actividades que requieran un esfuerzo físico importante.

      Recibe un cordial saludo del equipo Eugin

  • Carolina
    Responder

    Buenas tardes. Estoy en tratamiento invitro. Ya me hicieron aspiración folicular. Me informaron que van a dejarlo para realizar la invitro en el próximo periodo porque el estradiol salio alto. Mi pregunta es de que manera se puede bajar el estradiol ?

    • EUGIN
      Responder

      ¡Hola Carolina!
      Te agradecemos que nos hayas escrito para comentar tu caso.
      Cuando el estradiol es muy alto y hay gestación existe el riesgo de hacer un síndrome de hiperestimulación ovárica. Para evitarlo la mejor estrategia es lo que tú has hecho, esto es, formar embriones y congelarlos.
      Puedes estar tranquila ya que el estradiol comienza a bajar cuando se deja de administrar la hormona que ayuda a que se desarrollen los folículos. Ahora lo que debes hacer es simplemente esperar a que te venga la regla y a partir de ahí ya te indicarán cuándo puede iniciar el ciclo para usar los embriones congelados.
      Recibe un cordial saludo,
      Dra Marta Trullenque
      Especialista en reproducción asistida

  • Mariana
    Responder

    Doctora, nuevamente le escribo para contarle que lastimosamente estoy internada porque tuve otro sangrado pero esta vez tuve hemorragia con coágulos y dolores en el vientre, estoy de 5 semanas y 3 días, me dieron viadil que es un antiespasmodico, anoche y hoy pensé que Ya había perdido al bebé pero cuando me hicieron la ecografia el doctor se sorprendió al ver que el saco está bien y el embrion se está desarrollando y tiene latido. Ahora sigo con sangrado, ya no con coágulos ni dolores pero aún hay abundante sangrado como el de la menstruacion lo cual me apena porque seguramente el desprendimiento puede aumentar.
    El doctor me dijo que mientras el embrion esté bien, hay esperanza pero es muy difícil para mi. Existen casos similares al mío en el que todo salió bien?, o por haber tenido una hemorragia considerable las cosas no terminarán bien?

    • Eugin
      Responder

      Buenas tardes Mariana,

      Los desprendimientos de corion durante el primer trimestre es algo frecuente y es una causa no infrecuente de amenazas de aborto y de abortos de primer trimestre. Lo único que se puede realizar es reposo y esperar que el desprendimiento no avance y se reabsorba. La dosis de progesterona es adecuada, no está claro que aumentar la dosis dé un beneficio, pero este punto lo podrías tratar con tu médico.

      Recibe un cordial saludo

      Dra. María Jesús López
      Médico especialista en Reproducción Asistida

  • Mariana
    Responder

    Buenas tardes doctora, como le comenté anteriormente esto y embarazada. Llevo 5 semanas de embarazo y lastimosamente el sábado tuve un sangrado y me internaron, el sangrado fue poco, está mañana me dieron de alta porque no volví a sangrar más pero en la tarde me internaron nuevamente porque el sangrado volvió, me hicieron una ecografia y ya se escucha el latido del corazón del bebé pero el doctor dice que tengo un desprendimiento que aumentó desde que me internaron el sábado. Tengo que estar internada tres días nuevamente.
    A que se deben estos desprendimientos doctora?, es muy peligroso?.
    También le comentó que entre vía vaginal y oral tomo 600 mg de progesterona, en mi anterior embarazo que fue por in vítro también, el sangrado era menor y el doctor me dobló la dosis de progesterona y salió todo bien pero ahora no me dobla la dosis, que puedo hacer?, solo con reposo se regenerará el desprendimiento?.

    • Eugin
      Responder

      Buenos días Mariana, muchas gracias por dejarnos este comentario… Estamos felices de poder leer lo que nos dices ¡Muchas felicidades!
      Disfruta muchísimo del momento. Te hacemos llegar un fuerte abrazo de parte de todo el equipo Eugin.

      Gracias a ti. Estos mensajes son los que dan sentido a nuestro trabajo.

      Buenas tardes Mariana,

      Los desprendimientos de corion durante el primer trimestre es algo frecuente y es una causa no infrecuente de amenazas de aborto y de abortos de primer trimestre. Lo único que se puede realizar es reposo y esperar que el desprendimiento no avance y se reabsorba. La dosis de progesterona es adecuada, no está claro que aumentar la dosis dé un beneficio, pero este punto lo podrías tratar con tu médico.

      Recibe un cordial saludo

      Dra. María Jesús López
      Médico especialista en Reproducción Asistida

  • Mariana
    Responder

    Buenas noches doctora, tengo una gran duda que espero pueda ayudarme.
    Resulta que tengo embriones congelados, gracias a Dios en la primera in vitro quedé embarazada y ahora busco un segundo embarazo. Tomé píldoras anticonceptivas el mes anterior y sucede que me vinieron desarreglos hormonales como sangrados antes de la regla o menstruacion, cómo me dijeron que al primer sangrado avise para comenzar con el tratamiento para la transferencia, yo hice eso pero resulta que dejé de sangrar y recién a los dos dias siguientes me vino él sangrado propio de la menstruacion. Con lo sucedido, mi fecha de inicio de regla yo creo que era dos dias posteriores al primer sangrado que tuve pero al consultar me dijeron que es desde el primer sangrado y que continúe con el tratamiento (lo cual estoy segura que no es así pero hice caso).
    Al continuar con el tratamiento me hicieron la transferencia de un único embrion en el día 18 de mi regla según ellos, pero según yo recién era el día 16 porque no es la primera vez que cuando tomo píldoras me sucede eso, tengo algún sangrado antes pero la regla me viene un par de días después. La anterior vez me hicieron la transferencia en mi día 18 y cómo mencioné salió positivo. Ahora estoy en el día 3 post transferencia y no siento ningún dolor ni síntoma (todo lo contrario a la anterior vez) y me encuentro muy desanimada porque pienso que todo esto no se hizo en el momento adecuado, se hizo muy pronto. Hay probabilidades de que el embrion implante en estas condiciones?. Muchas gracias de antemano.

    • Eugin
      Responder

      Buenas tardes Brenda, muchas gracias por dejarnos tu consulta.

      Por lo general 12-14 días de tratamiento con estrógenos se considera que es lo mínimo que se necesita antes de realizar una transferencia. En tu caso parece que sí que cumplías dicho mínimo.
      Por otro lado, el tener o no tener síntomas tras la transferencia no significa que vaya a funcionar o no.

      Esperamos haberte ayudado con nuestra respuesta.
      Recibe un cordial saludo,

      Dra. Marta Trullenque
      Médico especialista en Reproducción Asistida

      • Mariana
        Responder

        Muchas gracias doctora, el sábado fue mi beta y salió positiva con un valor de 530, estoy co muy contenta y quiero agradecerle por la labor que realiza, usted está presente en uno de los momentos más angustiante para nosotras. Gracias!

        • Eugin
          Responder

          Buenos días Mariana, muchas gracias por dejarnos este comentario… Estamos felices de poder leer lo que nos dices ¡Muchas felicidades!
          Disfruta muchísimo del momento. Te hacemos llegar un fuerte abrazo de parte de todo el equipo Eugin.

          Gracias a ti. Estos mensajes son los que dan sentido a nuestro trabajo.

  • Ana
    Responder

    Hola buenas a mí me han hecho la transferencia hoy día 13 de julio del 2018 mi problema es que si debo de estar en reposo absoluto en la cama solamente sin moverme de un lado para otro simplemente es mi duda de tener que estar tumbada boca arriba o como necesito ayuda gracias el lunes me voy a la playa mi miedo es el camino desde Sevilla a Huelva pero bueno siempre hay que tener fe mi beta me la dan el día 26 de julio que espero que sea positivo porque solo me han implantado uno

    • Eugin
      Responder

      Buenos días Ana, muchas gracias por dejarnos tu comentario.
      Te hacemos saber que lo que se recomienda es hacer una vida normal ya que no está probado científicamente que hacer tus actividades normales tenga ninguna consecuencia.
      No obstante, a lo que sí debes hacer atención es a no levantar pesos pesados o hacer una actividad que comporte una alteración muy exigente, no hacer actividades de impacto y evitar todo aquello que te suponga un esfuerzo muy fuerte.

      Esperamos que tengas mucha suerte en tu beta y que nos lo puedas contar en unos días. Recibe un cordial saludo del equipo Eugin

  • Dana
    Responder

    Hola,el martes me hicieron una transferencia de embriones congelados a dia 3,y ese mismo dia por mi cuenta me hize analitica de estradiol y progesterona ya que estoy con parches de evopad 2 de 100 cada 72horas y 3 dias antes de la transferencia con 1pinchazo de prolutex al dia,pues bien hoy recibí los resultados y me sale la progesterona a 4.00ng/ml y estradiol a 258.40,la progesterona no es demasiado baja? Gracias espero vuestra respuesta

    • Eugin
      Responder

      Buenos días Dana, gracias por dejar tu consulta en el blog de Eugin.
      La P4 es algo baja para un buen soporte lúteo. De todas maneras, no se puede tomar una decisión en base a una sola toma dado que se ha visto que los niveles de P4 oscilan mucho a lo largo del día y respecto la hora de administración. Recomendamos qu lo comentes a tu ginecólogo y si se repitiera, podrías valorar añadir otra vía de administración.

      Recibe un cordial saludo
      Dra. Marta Trullenque
      Médico especialista en Reproducción Asistida

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