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La betaespera

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Artículo de Kate Brian, periodista y autora de 4 libros sobre maternidad y fertilidad

La betaespera

Antes de empezar un tratamiento de reproducción asistida, las gente cree que lo más difícil será todo aquello relacionado con los aspectos médicos: las inyecciones, la medicación, las visitas a la clínica… Pero de hecho, lo que finalmente acaba siendo más difícil de llevar son los altibajos emocionales que se experimentan durante el tratamiento, y en concreto, durante las dos semanas de espera después de la transferencia embrionaria hasta el momento en el que sabrás si estás embarazada: lo que se conoce como la betaespera.

Cuando has estado un tiempo intentando quedarte embarazada sin conseguirlo, las dos semanas de espera antes de saber si el tratamiento ha funcionado se presentan como un horizonte interminable. Tus médicos te harán recomendaciones sobre las cosas que deberías evitar hacer durante las dos semanas de espera, pero casi todo se reduce al sentido común, puesto que es poco probable que hagas algo que reduzca las probabilidades de éxito. Es posible que actividades que forman parte de tu vida diaria de repente te parezcan una amenaza que puede influir en el resultado, y que sientas que lo mejor sería envolverte en un algodón o irte a la cama. Puedes estar tranquila: varios estudios niegan que quedarse en cama haciendo reposo tras la transferencia embrionaria sea beneficioso.

¿Qué puedes hacer para pasar esta espera lo mejor posible?

• Asegurarte de que comes una dieta sana y equilibrada durante estos días, evitando la comida basura, te ayudará a sentirte mejor. Aportando a tu cuerpo las vitaminas y nutrientes que necesita, conseguirás además un mayor bienestar.

• Si has contado a tu familia y amigos que estás siguiendo un tratamiento, puede ser de ayuda limitar el número de personas que saben exactamente cuándo lo empiezas y en qué momento estás esperando para saber si ha funcionado. Ten en cuenta que puede resultar pesado tener a varia gente a tu alrededor preguntándote si hay novedades.

• Mantenerte ocupada es clave para afrontar la betaespera. Para muchas mujeres, trabajar y llevar una vida lo más normal posible es de gran ayuda, puesto que ello conlleva tener que concentrarse en otra cosa. Otras, en cambio, optan por no trabajar durante este período de tiempo… Si prefieres esta opción, deberías asegurarte que tendrás cosas que hacer si te quedas en casa: ¡Quedarte sentada preguntándote si el tratamiento ha funcionado o no puede resultar más estresante que ir a la oficina!

• Asegúrate de salir al aire libre y hacer ejercicio. Puede que no te apetezca correr maratones, pero pasear por el parque o el campo te ayudará a darte un respiro.

• Si hay cosas que sabes que te ayudan a relajarte, éste es el momento de hacerlas, ya sea practicar la meditación, hacerte la manicura o ver comedias en la tele.

• Es fácil empezar a obsesionarse con los síntomas de embarazo durante la betaespera, pero recuerda que la mayoría de las mujeres no tienen ninguno de estos síntomas -como las náuseas matinales- hasta más adelante. No tener ningún síntoma no quiere decir que el tratamiento no haya funcionado.

• Intenta no caer en la tentación de hacer tests de embarazo en casa durante estos días. Estos tests son muy precisos cuando se utilizan en el momento adecuado, pero si se realizan demasiado pronto, pueden dar un resultado incorrecto.

• Mímate. Cómprate el último libro o DVD, consigue tus revistas preferidas, ve al cine o al teatro, busca tiempo cada día para tocar el piano, cantar o cuidar de tus plantas. Las cosas que nos hacen felices son distintas en cada una de nosotras, pero ocupar el tiempo libre con aquello que más nos gusta hacer nos ayudará a pasar una bestaespera menos estresante.

 

Kate Brian
Escritora y periodista

Kate Brian es periodista, escritora y autora de cuatro libros sobre maternidad y fertilidad, incluyendo The Complete Guide to IVF. Kate empezó a escribir des del punto de vista de las pacientes sobre infertilidad tras haber realizado ella misma un tratamiento de fecundación in vitro.

Actualmente, Kate colabora en varios medios como experta en fertilidad y escribe su propio blog, donde aporta las últimas noticias y puntos de vista sobre temas relacionados con fertilidad así como consejos útiles y recursos para quien está intentando tener un bebé.

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Mostrando 366 comentarios
  • Osiris ortiz
    Responder

    Hola buena noche, este es mi 5 tratamiento invutro icsi de los cuales el 1 se transfirieron 2 embriones y dio negativo, el 4 tratamiento también me transfirieron 2 embriones en fresco y uno logró llegar a blastocisto y esta congelado, el 5 tratamiento me realizaron transferencia en día 1 de un embrión y día 3 de otro embrión en fresco y lograron llegar 2 embriones a blastocisto los cuales también se congelaron. Ahora estoy a la espera de la prueba el 13 de sept y desde hace 4 días siento unos leves cólicos que se van y vienen, he tratado de estar tranquila y de dejarle todo en las manos a mi Dios.

    • EUGIN
      Responder

      ¡Hola Osiris!
      Gracias por escribirnos. Es normal que estés angustiada tras varios intentos. Los síntomas que tienes están dentro de la normalidad. Como bien has hecho trata de mantener la calma mientras llega el día de la prueba.
      Recibe mientras tanto, un cordial saludo.
      El equipo Eugin

  • Melissa
    Responder

    Hola soy de Ecuador y me hicieron una transferencia de 2 embriones el 20 de agosto. Mañana tengo que realizar la prueba, tengo dolor como cuando viene la menstruación. Me siento ansiosa, he esperado muchos años por esto.

    • EUGIN
      Responder

      ¡Hola Melissa!
      Te agradecemos que hayas compartido tu caso con nosotros.
      Esperamos que el resultado de la beta HCG haya sido finalmente positivo. Los síntomas que tuviste son totalmente normales.
      Un cordial saludo,
      El equipo Eugin

  • Pilar
    Responder

    Buenas noches, Llevo varios años intentando ser mama, he pasado por 12 inseminaciones, 3 in vitros con ovulo donado y ayer fue mi cuarta transferencia embrionaria. Estoy muy nerviosa, tengo 39 años y todo el proceso es agotador y desgastante emocionalmente. Solo siento algunos dolores tipo menstruales y lumbares. Me encantaria tener algun sintoma que me indique que todo va a salir bien! Tengo mucha fe pero tambien miedo de tener otro negativo. Saludos

    • Eugin
      Responder

      Buenas tardes Pilar, muchísimas gracias por compartir tus sensaciones… Te entendemos perfectamente y sabemos que son momentos difíciles o de nervios. Trata de entretenerte haciendo aquello que te permita estar distraída y pensar lo mínimo posible aunque resulte complicado.
      Estamos contigo. Un fuerte abrazo y ojalá puedas volver a contarnos que ha sido positivo.

      Recibe un cordial saludo del equipo Eugin

  • Fabiola Aguila
    Responder

    Hola, buenas noches, les cuento que soy de Chile, el 01 de agosto tuve transferencia de 2 embriones fue con donación de óvulos, todo este proceso ha Sido muy triste y agotador, bueno yo tengo 44 años y mucho tiempo tratando de tener hijos, y esta es primera vez con donación, antes me dijeron que mis folículos eran de mala calidad, por eso no tuve un resultado positivo y en esta usaron 9 folículos y lograron ser 5 embriones pero llegaron al 5to día solo 2, que fueron los que me transfirieron, está vez como era donación, le hecharon la culpa a los esperamios, no sé que pensar, o si eso es verdad? aunque los esperamiograma salieron normal. Está es mi última oportunidad, ya que acá es carisimo, he pasado unos días del terror, es mi décimo día desde la transferencia y siento dolores fuertes como premenstruales, así que asumo en cualquier momento llega la indeseable, Dios no lo quiera!!! Saludos

    • Eugin
      Responder

      Buenos días Fabiola,
      muchas gracias por escribirnos en nuestro Blog y compartir con nosotras todo aquello que estás viviendo. Entendemos tus preocupaciones y sensaciones y te animamos a seguir luchando y pensando en positivo.
      Los dolores premenstruales son o pueden ser normales después del transfer. Así pues, te recomendamos que intentes ser positiva y ocupar las horas haciendo vida normal hasta el día de la beta.
      Te deseamos mucha suerte y ojalá puedas darnos una buena noticia. Mucha fuerza y un cálido abrazo

      El equipo Eugin

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